Фехтование - разносторонний вид спорта, который благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает сбрасывать лишние килограммы и делает фигуру подтянутой. Тренировки охватывают все группы мышц, развивают самоконтроль, стрессоустойчивость и решимость. Фехтование полезно для нервной системы и помогает выплеснуть эмоции во время поединка. В статье рассматривается практический смысл занятия фехтованием в наше время.